mögliche abgewandelte AKE Technik
Verfasst: Mi 5. Mär 2014, 22:53
Guten Abend.
Eins vorweg, ich habe noch keine (vollkommen bewusste) außerkörperliche Erfahrung gemacht, allerdings bin ich fleißig am Üben. Ich habe bis jetzt immer die Punktmethode verwendet, wo man mit geschlossenen Augen nach oben sieht und sich dabei einen Punkt einige cm vor der Stirn vorstellt.
Zufälligerweise habe ich eine Abwandlung dieser Methode entdeckt, mit der ich innerhalb weniger Minuten in einen tiefen Entspannungszustand komme, nebenbei stellt sich noch ein Drücken auf der Stirn ein. Weiter bin ich bis jetzt noch nicht gekommen, da mein Körper immer mit Emotionen reagiert (meistens Aufregung). Ich versuche die Technik bestmöglichst zu beschreiben, vielleicht mag sie ja wer probieren und weiterentwickeln:
Anfangs fängt man wie bei der Punktmethode an, indem man mit geschlossenen Augen nach oben sieht, am Besten in der Rückenschlaflage. Nun stellt man sich anstelle eines Punktes eine Röhre vor, die direkt vor der Stirn beginnt und ins unendliche schwarze Nichts geht. In diese Röhre blickt man hinein und sieht natürlich schwarz. Als nächstes stellt man sich vor, der liegende Körper beginnt im Bett zu rotieren, aber man blickt weiterhin in die Röhre. Das heißt, dass sich auch der schwarze Bildinhalt zu drehen beginnt. Die Drehung wird immer schneller und ja, das ist der Status quo.
Meine Theorie, warum diese Technik (zumindest bei mir) funktioniert ist folgende:
Ich hatte schon öfters bei WILD (Klartraum) Versuchen die Grenze zwischen Wachheit und Traum mitbekommen. Meistens ist es ein fließender Übergang, aber manchmal hab ich mich gefühlt, als würde ich gleich in Ohnmacht fallen. Ich denke, in dieser Phase verliert man die Raum-Zeit-Orientierung. Und das Gefühls dieses Verlustes erzeuge ich künstlich mit den Drehungen.
Um die Technik noch zu verdeutlichen, hab ich das Schema mit meinen beeindruckenden Photoshop Kenntnissen aus der Vogelperspektive aufgezeichnet.
http://www.directupload.net/file/d/3552 ... a5_png.htm
Der rote Kreis symbolisiert die zu vorstellende Röhre und der grüne Pfeil soll die Rotationsrichtung darstellen.
Freu mich auf euer Feedback !
Grüße,
cleardreamer
Eins vorweg, ich habe noch keine (vollkommen bewusste) außerkörperliche Erfahrung gemacht, allerdings bin ich fleißig am Üben. Ich habe bis jetzt immer die Punktmethode verwendet, wo man mit geschlossenen Augen nach oben sieht und sich dabei einen Punkt einige cm vor der Stirn vorstellt.
Zufälligerweise habe ich eine Abwandlung dieser Methode entdeckt, mit der ich innerhalb weniger Minuten in einen tiefen Entspannungszustand komme, nebenbei stellt sich noch ein Drücken auf der Stirn ein. Weiter bin ich bis jetzt noch nicht gekommen, da mein Körper immer mit Emotionen reagiert (meistens Aufregung). Ich versuche die Technik bestmöglichst zu beschreiben, vielleicht mag sie ja wer probieren und weiterentwickeln:
Anfangs fängt man wie bei der Punktmethode an, indem man mit geschlossenen Augen nach oben sieht, am Besten in der Rückenschlaflage. Nun stellt man sich anstelle eines Punktes eine Röhre vor, die direkt vor der Stirn beginnt und ins unendliche schwarze Nichts geht. In diese Röhre blickt man hinein und sieht natürlich schwarz. Als nächstes stellt man sich vor, der liegende Körper beginnt im Bett zu rotieren, aber man blickt weiterhin in die Röhre. Das heißt, dass sich auch der schwarze Bildinhalt zu drehen beginnt. Die Drehung wird immer schneller und ja, das ist der Status quo.
Meine Theorie, warum diese Technik (zumindest bei mir) funktioniert ist folgende:
Ich hatte schon öfters bei WILD (Klartraum) Versuchen die Grenze zwischen Wachheit und Traum mitbekommen. Meistens ist es ein fließender Übergang, aber manchmal hab ich mich gefühlt, als würde ich gleich in Ohnmacht fallen. Ich denke, in dieser Phase verliert man die Raum-Zeit-Orientierung. Und das Gefühls dieses Verlustes erzeuge ich künstlich mit den Drehungen.
Um die Technik noch zu verdeutlichen, hab ich das Schema mit meinen beeindruckenden Photoshop Kenntnissen aus der Vogelperspektive aufgezeichnet.
http://www.directupload.net/file/d/3552 ... a5_png.htm
Der rote Kreis symbolisiert die zu vorstellende Röhre und der grüne Pfeil soll die Rotationsrichtung darstellen.
Freu mich auf euer Feedback !
Grüße,
cleardreamer