Danke, werde ich mal versuchen.
Hat noch jemand paar Tipps für mich?
Verfasst: Sa 21. Okt 2017, 14:32
von delf1980
Vielleicht habe ich was verpasst, aber von welchen Übungen sprichst du? Luzides Träumen? NLP? Medidation? Was genau meinst du mit Übungen?
Es gibt ne Faustregel: der Mensch braucht 20 Minuten Bewegungsruhe um einzuschlafen. Das gilt aber nicht wenn du aufwachst und wieder einschläfst. Dann ist die Zeitspanne wesentlich kürzer. Beweg dich immer wieder ein bischen, dann schläfst du auch nicht so schnell ein.
Take care, delf
Verfasst: Sa 21. Okt 2017, 15:45
von Black
delf1980 hat geschrieben:Vielleicht habe ich was verpasst, aber von welchen Übungen sprichst du? Luzides Träumen? NLP? Medidation? Was genau meinst du mit Übungen?
Es gibt ne Faustregel: der Mensch braucht 20 Minuten Bewegungsruhe um einzuschlafen. Das gilt aber nicht wenn du aufwachst und wieder einschläfst. Dann ist die Zeitspanne wesentlich kürzer. Beweg dich immer wieder ein bischen, dann schläfst du auch nicht so schnell ein.
Take care, delf
Verfasst: Sa 21. Okt 2017, 15:46
von Black
Black hat geschrieben:
delf1980 hat geschrieben:Vielleicht habe ich was verpasst, aber von welchen Übungen sprichst du? Luzides Träumen? NLP? Medidation? Was genau meinst du mit Übungen?
Take care, delf
Ich übe astralreisen
Verfasst: Sa 21. Okt 2017, 20:57
von delf1980
Oh.. dann vergiss das mit dem Bewegen. Das gilt bei Astralreisen nicht Probiers mal mit Realitychecks. Dann flutschst du aus luziden Träumen in deinen Astralkörper resp, verlässt deinen Körper während des Träumens, so wie ich es immer tue. Probiers mal aus. Gewöhn dir die Realitychecks im Wachzustand an. Dann machst du es auch nach dem Einschlafen.
Verfasst: So 22. Okt 2017, 12:27
von Black
Darf ich mich während einer astralreise Übung nicht bewegen?
Verfasst: So 22. Okt 2017, 13:05
von Lucinda
Kennst Du diese Videos?
Dort gibt es viele interessante Infos dazu, wie ich finde - kostenlos.
Während einer Astralreise sollte man sich körperlich nicht bewegen, da Du sonst ja wieder in den physischen Körper zurück kommst. Habe schon mal versucht, während einer Astralreise zu sprechen, aber das war wohl unverständlich.
Klar, wenn Du Dich bewegst, bringst Du Dich selbst aus dem Entspannungszustand wieder heraus. Diese "Bewegungsbedürfnisse" werden in den Videos als Tests des Körpers bezeichnet, ob dieser schlafe oder noch wach sei. Ich würde mich einfach bequem positionieren und danach nicht mehr darauf reagieren.
Verfasst: Di 24. Okt 2017, 11:50
von Black
Danke für die Videos, sind sehr interessant.
Wie lange liegst du\ihr still da, bis ihr aus dem Körper heraus kommt?
Ich schaff es manchmal nur 10min und muss mich dann bewegen.
