Verfasst: Mo 9. Jul 2018, 07:08
Willkommen im Forum Zauberlehrling, hattest du schon eine astralreise?
Kannst du mir dein Vorgehen erklären?
Kannst du mir dein Vorgehen erklären?
Wenn ich so genau überlege, kann ich mich nicht entsinnen jemals eine Astralreise unmittelbar nach Anwendung irgendeiner Technik gehabt zu haben.Black hat geschrieben:Willkommen im Forum Zauberlehrling, hattest du schon eine astralreise?
Kannst du mir dein Vorgehen erklären?
Ja, seh ich ähnlich.Zauberlehrling hat geschrieben:Wenn ich so genau überlege, kann ich mich nicht entsinnen jemals eine Astralreise unmittelbar nach Anwendung irgendeiner Technik gehabt zu haben.Black hat geschrieben:Willkommen im Forum Zauberlehrling, hattest du schon eine astralreise?
Kannst du mir dein Vorgehen erklären?
Was nicht bedeutet, das Techniken bei mir nie funktioniert haben.
Meine ersten AKEs hatte ich als Kind (war furchtbar) und später als Heranwachsender plötzlich während eines kurzen Einnickens um die Mittagszeit lag mein Körper auf der Couch und ich selbst sass aufrecht darüber. Auch das hat mich sehr erschrocken. Aber dann fing ich an dem Ganzen erstmalig auf den Grund zu gehen.
Später habe ich dann zu "üben" angefangen, was durchaus Teilerfolge nach sich zog (Schwingungszustand, deutlichere Träume, Luzide Träume etc.)
Die erste wirkliche Reise kam dann aber einige Wochen nachdem ich das Thema wieder völlig vernachlässigt hatte urplötzlich und ohne mein bewusstes Hinzutuen von alleine.
Ich denke das zumindest in meinem Fall das krampfhafte herbeiführen wollen einer AKE der Fehler war, und das Unbewusste die Verwirklichung meines Wunsches somit nicht umsetzen konnte. Dennoch wird es kein Zufall gewesen sein, das es mir schlussendlich nach einer längeren Phase des Übens und der Beschäftigung mit der Thematik erstmalig gelungen ist. Wenn auch nie bei der Übung selbst.
Hoffe ein Stück weit geholfen zu haben.
Ich lege mich schlafen wenn ich müde bin, meistens zwischen 22 und 23 Uhr.RS hat geschrieben:Du erklärst nicht sonderlich viel um Dir irgendwie konkreterte Tipps zu geben. Aus den paar Sätzen die Du geschrieben hast, kann man ned sehr viel ableiten.Black hat geschrieben:Ok, dann übr ich heute Abend wieder weiter, danke für die Antwort.
Also beschreibst nicht Deine Vorgehensweise, die Umstände... Muß auch gar nicht. Ich sags nur zur Info.
Black hat geschrieben:Ja.RS hat geschrieben: Ich lege mich schlafen wenn ich müde bin, meistens zwischen 22 und 23 Uhr.
Ich stelle mir den Wecker auf 6 Stunden.
Wenn der Wecker klingelt stehe ich auf und warte 5min bis ich mich wieder ins Bett lege.
Sobald ich im Bett liege mache ich es mir gemütlich und achte entweder auf meinen Atem oder zähle bis 100 oder visualisiere auf was ich gerade lust habe.
Und warte bis die Symptome auftreten, schlafparalyse Tinnitus kribbeln etc.
Das halte ich aber nicht lange durch und schlafe ein, manchmal bin ich danach auch wieder hellwach.
So, das war meine Vorgehensweise, vielleicht hast du noch 1 oder 2 Tipps für mich.
Mfg
5 Minuten sind einfach viel zu wenig für WBTB. Das ist fürn Körper grad einmal wie ne kurze Pinkelpause. Kein Wunder daß Du sofort wieder einschläfst weil Dein Körper/Hirn ja noch gar nicht anfängt munter zu werden.
Es braucht zwischen 20-30min (nicht viel länger, nicht viel weniger) damit Du diesen guten Zwischenzustand erreichst. Im Kopf bereits wach genug, aber der Körper noch ausreichend müde.
In der Zeit nix Aufregendes tun. Ev ein Buch Lesen das zum Thema AKE paßt.
Oder etwas das angenehm inspiriert... Oder nen Tee kochen und gemütlich trinken.
Nicht Facebook, nicht Horrorfilme, nicht wild Rumturnen. Einfach sanftes Wachhalten.
Also, deswegen hab ich nachgefragt was Du genau tust.
Weil wenns einen einzigen "Fehler" gibt den man da machen kann, dann ist das der: Nicht lang genug (oder zu lange) wachzubleiben.
Ja einen noch....Black hat geschrieben:Ok, ich versuche es mal länger wach zu bleiben.
Hast du noch weitere Tipps für mich?