Thetawaves

Halllo zusammen,

mir wurde dieses Forum ans Herz gelegt, da ich unheimliche Angst habe. Es fing alles damit an, dass ich meditieren lernen wollte. Ich hatte oft meditiert, doch dachte irgendwie es müsste anders sein und gab auf.

Ich legte mich September 2011 ins Bett und wollte mal wieder versuchen zu meditieren. Nach ganz kurzer Zeit vibrierte mein ganzer Körper, wurde schwer und unbeweglich. Ich verlor die Kontrolle und bekam panische Angst. Jetzt kann ich gar nicht mehr meditieren, da es immer passiert. Ich brauche nur daran denken udn alles vibriert. Teilweise kann ich gar nicht richtig gehen, ich habe das Gefühl weder richtig drin noch draußen zu sein. Manchmal rutsche ich ins Bett hinein. Manchmal ist es nur das Gefühl von eins mit dem Raum zu sein. Doch das mir auch Angst, wegen der Kontrolle. Also ich sehe auch immer schwarz mit ganz vielen Sternen o.ä. Manchmal steht da auch jemand. Vielleicht bin ich dann doch schon draußen.. keine Ahnung.

Ich habe Angst zu sterben und nicht zurück zu kommen. Was ist wenn ich eine Panikattakke bekomme? Stimmt es, dass erdgebundene Seelen sich in meinem Körper breit machen können, während ich austrete?

Danke für eure Hilfe!! Vielleicht schaffe ich mit euch meine Angst zu überwinden.

Hallo IchundIch und Willkommen im Forum!

Ich möchte gleich auf den Punkt kommen und Dir ein paar Detailantworten geben.

Was du beschreibst, ist der typische Auftakt (manche nennen ihn 'Schwingungszustand') einer außerkörperlichen Erfahrung. Diese Vibrationen, die du in der Schlafparalyse spürst, können den nichtphysischen vom physischen Körper temporär trennen.

Ich legte mich September 2011 ins Bett und wollte mal wieder versuchen zu meditieren. Nach ganz kurzer Zeit vibrierte mein ganzer Körper, wurde schwer und unbeweglich.

Typisch. In dieser Starre begleitet durch Vibrationen, hörst du da vielleicht auch summende, brummende oder tosende Geräusche?

Ich verlor die Kontrolle und bekam panische Angst.

Zu dieser Angst würde ich Dir gerne auch etwas aus eigener Erfahrung berichten. Ich hatte auch immer panische Angst in diesem Zustand. Die Angst etwas völlig Unbekanntem "ausgeliefert zu sein". Dazu habe ich vor einigen Jahren auch hier im Forum threads eröffnet. Es hat ungefähr ein Jahr gedauert, bis ich es dann wirklich zulassen konnte - mich sozusagen dem Auftakt hingeben und vom Körper trennen konnte.

Ich kann Dir nur sagen: Es kann dir absolut nichts passieren und es ist unbeschreiblich schön, wenn du es zulässt und dich nicht wehrst.

Es ist auch völlig natürlich, dass sich Nachts der nichtphysischen Körper vom physischen trennt - nur bekommt man es normalerweise nicht mit, da die menschlichen Konditionierung das Bewusstsein in dieser Hinsicht nie trainiert hat.

Manchmal rutsche ich ins Bett hinein.

Kenn' ich.

Ich habe Angst zu sterben und nicht zurück zu kommen.

Es gibt Leute, die solche Erfahrungen schon jahrzente lang praktizieren (z.B. W. Buhlman) und die wirklich versucht haben draußen zu bleiben. Es geht nicht. Ich habe auch schon probiert draußen zu bleiben. Man ist, bis der physische Körper stirbt, völlig "connected". Es ist schlichtweg unmöglich, nicht mehr in den Körper zu können. Meistens sind die Erfahrungen viel schneller vorbei, als man es möchte. Man muss nur an den Körper denken und wird sofort hineingezogen.

Stimmt es, dass erdgebundene Seelen sich in meinem Körper breit machen können, während ich austrete?

Offen gestanden handelt sich es dabei um ein Vorurteil von dogmatischen Esoteriktanten, die vermutlich solche Erfahrungen selbst nie praktiziert haben.

Vielleicht schaffe ich mit euch meine Angst zu überwinden.

Ich weiß nicht mal, ob man mit Informationen und Aufklärung diese Angst abschwächen kann, da in der Schlafparalyse, in der die Vibrationen kommen, das Gehirn diesen Auftakt automatisch als Sterben interpretiert. Bei mir war die Angst auch noch da.
Ich habe mir dann einmal gedacht: "So jetzt mach ich es einfach". D.h. du brauchst nur Mut. Und denk einfach daran, dass diese Vibrationen Dir power geben und nicht irgendwas machen, was du nicht willst. Und wenn du es zulässt, fühlt es sich unbeschreiblich schön an und du erlangst Kontrolle darüber.

Hallo ICHundICH,

gleich mal vorab:
Du kannst weder sterben, noch können erdgebundene Seelen deinen Körper besetzen, während du eine außerkörperliche Erfahrung machst. Dein physischer Körper ist allein für DEIN Bewußtsein reserviert. Nur DU kannst entscheiden, wer in deinen Körper rein darf und wer nicht.
Sobald du wieder 'zurück' bist, geht dein Leben weiter wie vorher.
Das einzige was sich sich vielleicht ändern wird, ist deine Sichtweise auf diverse Aspekte deines Lebens.
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Ich weiß aus eigenen Erlebnissen, dass man während so einer außerkörperlichen Erfahrung seine Empfindungen kaum unter Kontrolle bekommen kann. Aber mach dich bitte nicht verrückt. Das ist nichts, über das du dir Sorgen machen mußt.
Wenn du Panik empfindest, dann ist da halt DIESMAL einfach so! Beim nächsten Erlebnis kann das schon ganz anders sein.

Eine außerkörperliche Erfahrung ist einfach etwas vollkommen Unbekanntes für dich. Was du nicht kennst, das macht dir erst einmal Angst. Doch...je öfters du solche Erfahrungen machst, desto vertrauter werden dir diese Situationen und deine Angst wird weniger werden.

Mein Rat an dich:
Sei mutig! Sei neugierig!
Lass das vibrieren, das einsinken ins Bett, die Sterne und alles übrige einfach zu. Gib den Wunsch nach Kontrolle auf. Lass geschehen, was da passiert.
Beobachte !

Hinterher kannst du immer noch drüber nachdenken, was du da erlebt hast und welche Schlüsse du daraus ziehen kannst.

Liebe Grüße
Chrysalis

Ich danke erstmal für eure Antworten. Irgendwie ist es ja beruhigend zu wissen, dass es andern auch so ging.

Eben war es wieder so weit... Dieses Summen/Brummen im Ohr und dann diese Vibration. Ich werde mich daran gewöhnen und euch schreiben, wenn ich "draußen" war

Vielen Dank und bis bald