Thetawaves

Hey, Kann mir jemand erklären wie ich das zu stande bringe eine astral reise aus einem klartraum heraus?

Einfach während des luziden Traums den Befehl geben "Ich habe jetzt eine Astralreise" oder in ähnlicher Form.
Hat bei mir ein paar Mal funktioniert und habe währenddessen auch ein Vibrieren gespürt.

Danke schön ich werde es beim nächsten mal versuchen